Расширенный
поиск
Каталог книг

Ключевые мышцы йоги

- +
23,50 р.
  • Автор: Лонг Р.
  • Наличие: В НАЛИЧИИ
Издательство: Попурри (произведено в Беларуси)
Год издания: 2013
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 108х84/16
ISBN: 978-985-15-1930-5

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

НаличиеВ НАЛИЧИИ