Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Здоровье \ Фитнес. Шейпинг. Бодибилдинг \ Силовые упражнения в медленном темпе

Силовые упражнения в медленном темпе

- +
3,50 р.
Издательство: Попурри (произведено в Беларуси)
Год издания: 2011
Страниц: 160
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN: 978-985-15-1486-7

Как создать красивое тело? Правильно комбинируя питание, упражнения, водные процедуры и отдых - утверждает доктор Дарден. Занимаясь по его системе, каждая женщина может избавиться от лишнего веса за счет потери жира, уменьшить объем талии и бедер и нарастить мышечную массу, полностью изменив свою фигуру. В этой книге собраны упражнения, позволяющие улучшить форму бедер, избавиться от живота, укрепить мышцы плеч, груди и рук. Вы получите четкие инструкции по выполнению упражнений, профессиональные советы по питанию, а также рекомендации по поддержанию отличной физической формы.

НаличиеВ НАЛИЧИИ