Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Здоровье \ Фитнес. Шейпинг. Бодибилдинг \ Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

- +
28,50 р.
Издательство: Попурри (произведено в Беларуси)
Год издания: 2012
Страниц: 391
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 80x100/16 (190x250 мм, почти энциклопедический)
ISBN: 978-985-15-1793-6

Большая книга 15-минутных тренировок от журнала «Men`s Health» - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам хватит их на всю оставшуюся жизнь. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, создать мускулистую грудь, мощные руки и широкие плечи - за половину обычного времени!

НаличиеВ НАЛИЧИИ