Расширенный
поиск
Каталог книг

Пилатес: путь вперед

- +
3,50 р.
Издательство: Попурри (произведено в Беларуси)
Год издания: 2008
Страниц: 192
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN: 978-985-15-0212-3

Книга `Пилатес: Путь вперед` предназначена как для новичков, так и для людей, имеющих определенный опыт занятий пилатесом. Авторы предлагают целый ряд новых упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, а также преодолеть некоторые проблемы со здоровьем. Книга включает: 55 упражнений, которые образуют всеобъемлющую и самодостаточную программу физкультуры; данные последних медицинских исследований в данной области; рекомендации по восстановлению мышечного баланса; комплексы упражнений для ежедневного и более редкого выполнения.

НаличиеВ НАЛИЧИИ