Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Здоровье \ Лечение и медицина \ Простые средства от бессонницы

Простые средства от бессонницы

- +
6,50 р.
Издательство: Попурри (произведено в Беларуси)
Год издания: 2012
Страниц: 224
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN: 978-985-15-1692-2

Здоровый ночной сон очень важен в нашей жизни, но что делать, если он никак не приходит? Анна Тарди поделится с вами естественными приемами, которые гарантируют вам полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения. Откроете все его секреты - от приёма пищи до выбора матраса. Научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон.

НаличиеВ НАЛИЧИИ