Расширенный
поиск
Каталог книг

Растяжка

- +
17,00 р.
Издательство Попурри
Год издания 2017
Страниц 240
Переплет Интегральная обложка (полумягкая)
Формат 70х100/16 (170х240 мм, увеличенный)
Бумага Цветные иллюстрации
ISBN 978-985-15-3241-0

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм.

Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.

НаличиеВ НАЛИЧИИ