Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Здоровье \ Лечение и медицина \ Позвоночник - ключ к здоровью

Позвоночник - ключ к здоровью

- +
7,00 р.
Издательство: Попурри (Беларусь)
Год издания: 2014
Страниц: 240
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 60х84/16 (145х200 мм, стандартный)
ISBN: 978-985-15-2150-6

Малоподвижный образ жизни является нормой для нашего времени. Мы все больше сидим перед телевизором или компьютером. Долгие часы без активных движений и плохая осанка делают свое дело, и со временем наша спина становится скованной и начинает болеть при каждом движении. Именно это заставляет нас чувствовать себя старыми и разбитыми. В этой книге Поль и Патриция Брэгг рассказывают, как вы можете восстановить силу и гибкость спины и как это помогает вернуть молодость и энергичность всему вашему телу. Авторы предлагают читателям возможность вернуть здоровье позвоночнику и навсегда избавиться от боли с помощью специально разработанных ими принципов питания, физических упражнений, приемов улучшения осанки и оздоровительного массажа.

Оглавление

НаличиеВ НАЛИЧИИ