Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Здоровье \ Фитнес. Шейпинг. Бодибилдинг \ Поясница. Здоровье и гибкость

Поясница. Здоровье и гибкость

- +
9,00 р.
Издательство Попурри
Год издания 2015
Страниц 144
Переплет Мягкая обложка
Формат 70х100/16 (170х240 мм, увеличенный)
ISBN 978-985-15-2682-2

Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки, таких как прыжки за мячом, выполнение поз в йоге и удары клюшкой в гольфе. Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа гарантирует, что вы сумеете сделать эту уязвимую мышцу сильной и гибкой.

НаличиеВ НАЛИЧИИ