Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Научная литература \ Психология \ Не попади в ловушку тревог

Не попади в ловушку тревог

- +
8,50 р.
Издательство: Попурри (произведено в Беларуси)
Год издания: 2016
Страниц: 224
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 60х84/16 (145х200 мм, стандартный)
ISBN: 978-985-15-2990-8

Вы постоянно о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Мало того, вы переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хроническая тревожность выматывает. Она заставляет нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняет нашу жизнь страхом и неуверенностью. Как сделать так, чтобы тревожность перестала программировать ваш мозг? Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. С помощью множества дельных советов и рекомендаций профессионального психолога вы научитесь заранее видеть эти «ловушки» тревожных мыслей и больше никогда не попадать в них. Если тревоги отравляют вам жизнь, не лишайте себя реальной помощи, которую предлагает эта остроумная книга.

НаличиеВ НАЛИЧИИ