Расширенный
поиск
Каталог книг

Мой блокнот. Пилатес

- +
6,00 р.
Издательство Попурри
Год издания 2017
Страниц 80
Переплет Мягкая обложка
Формат 70х90/16 (170х215 мм, увеличенный)
Бумага Цветные иллюстрации
ISBN 978-985-15-3162-8

Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно! Автор этой "рабочей тетради", специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше гибкости и упругости всему телу. Благодаря пилатесу вы сможете похудеть, улучшить фигуру и достичь душевной гармонии. Готовы испытать вид фитнеса, которому отдают предпочтение топ-модели?

Книга поможет вам овладеть простой программой тренировок, избавиться от лишних запасов на животе, бедрах и ягодицах, выработать осанку балерины со всегда подтянутым животом и крепкими мышцами спины.

НаличиеВ НАЛИЧИИ