Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Религия. Эзотерика \ Духовные практики \ Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед

Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед

- +
29,00 р.
  • Автор: Лонг Р.
  • Наличие: В НАЛИЧИИ
Издательство Попурри
Год издания 2016
Страниц 224
Переплет Мягкая обложка
Формат 60х90/8 (220х290 мм, энциклопедический)
Бумага Цветные иллюстрации

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

НаличиеВ НАЛИЧИИ