Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Здоровье \ Фитнес. Шейпинг. Бодибилдинг \ Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

- +
22,00 р.
Издательство: Попурри (произведено в Беларуси)
Год издания: 2016
Страниц: 140
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 60х90/8 (220х290 мм, энциклопедический)
ISBN: 978-985-15-2702-7

Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей.

Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.

НаличиеВ НАЛИЧИИ