Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Здоровье \ Фитнес. Шейпинг. Бодибилдинг \ 5 килограммов мышц через 7 недель

5 килограммов мышц через 7 недель

- +
8,00 р.
Издательство: Попурри (произведено в Беларуси)
Год издания: 2014
Страниц: 192
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 70х100/16 (170х240 мм, увеличенный)
ISBN: 978-985-15-2059-2

Следуйте плану, представленному в этой книге, - и вы наконец-то сможете создать тело, о котором всегда мечтали. Тренировки по программе Бретта Стюарта займут меньше двух часов в неделю и потребуют выполнения трех простых условий: вы должны стремиться достичь цели, заниматься по тщательно составленной программе упражнений и соблюдать рекомендации по питанию. Эта книга, содержащая простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, а также план питания для максимального прироста мышечной массы, наглядно и доступно покажет вам, как быстро создать сильное, красивое тело.

НаличиеВ НАЛИЧИИ