Расширенный
поиск
Каталог книг
Главная \ Здоровье \ Фитнес. Шейпинг. Бодибилдинг \ 10 километров через 7 недель

10 километров через 7 недель

- +
9,50 р.
Издательство: Попурри (Беларусь)
Год издания: 2014
Страниц: 192
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 70х100/16 (170х240 мм, увеличенный)
ISBN: 978-985-15-2113-1

Забеги на 10 километров имеют большую популярность. Это руководство, содержащее простые схемы тренировок и иллюстрации, даст вам все, что необходимо знать каждому, кто занимается бегом. Следуйте представленным в этой книге программе, рассчитанной на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров - с гораздо лучшим результатом.

Оглавление

НаличиеВ НАЛИЧИИ